HEALTH SYNERGY

Un viaje de autoconciencia,,

aprendizaje y cambio de comportamiento

Health Synergy es una experiencia en la que los asistentes recorren un viaje lleno de autoconocimiento, educación nutricional y cambio de comportamiento para alcanzar la salud y el bienestar a largo plazo. Trata de divulgar, de forma global y multifactorial, la relación entre alimentación, salud y bienestar general. Ayuda a entender por qué comemos como lo hacemos, cuáles son nuestras preferencias alimentarias y cómo podemos poner en práctica las recomendaciones de un estilo de vida saludable siendo flexibles, disfrutando y alcanzando nuestros objetivos. "Creo que conocer el porqué de todos los escenarios y ser más conscientes de nosotros mismos y de nuestros comportamientos ayuda a conseguir ese cambio de conducta que deseamos". Por ello, ha sido diseñado para guiarte a conseguir un enfoque holístico del bienestar a través del autoconocimiento, el aprendizaje, la detección de patrones de conducta y cómo podemos modificarlos mediante la combinación de diferentes ciencias. Te enseña la información necesaria para lograr un cambio de comportamiento para la mejora y el mantenimiento de tu salud a largo plazo. Por lo tanto, no sólo te proporciona la teoría esencial, sino que también te da el camino para empezar a ser consciente y entender tus comportamientos para ese bienestar holístico a largo plazo.

Adicionalmente, al asistir a Health Synergy, los asistentes reciben un libro electrónico en pdf con toda la información proporcionada, además de los ejercicios, contenido adicional y, lo más importante, el paso a paso de cómo poner en práctica el estilo de vida más saludable que desea para su bienestar general a largo plazo.